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L'AMDI

Nouvelles

24 mars 2020 | Retour à la liste | Nouvelles

Communiqué COVID-19

Chers membres,

Suite aux décisions du Gouvernement concernant le COVID-19, nous avons le regret de vous annoncer que les activités de l’AMDI sont annulées jusqu’au 13 avril prochain.

Nous souhaitons également vous rappeler que malgré l’arrêt temporaire de nos activités, nous restons à votre disposition et à votre écoute. Nous vous invitons à communiquer avec nous par courriel et par l’intermédiaire des boîtes vocales de l’AMDI au 514 381-2300. Chaque coordonnateur a accès aux messages laissés sur sa boîte vocale et vous recontactera au plus vite.

BUREAUX DE L’AMDI :

Les bureaux de l’AMDI sont fermés jusqu’au 13 avril prochain. Cependant, nous restons comme toujours à votre disposition et à votre écoute pendant cette période difficile. Nous vous invitons à nous contacter par téléphone ou par courriel pour toute demande.

Veuillez noter qu’une ligne téléphonique d’urgence a été mise en place afin de répondre au plus vite à vos demandes. Le numéro d’urgence est le 514 567-0761.

RECOMMANDATIONS DE SANTÉ QUÉBEC :

Chaque personne a un rôle à jouer afin de diminuer les risques de propagation des virus.

Les masques ne constituent pas un outil de protection efficace pour la population générale. Leur utilisation est plutôt indiquée pour les patients chez qui une infection est suspectée ainsi que pour les professionnels de la santé qui les soignent. Vous pouvez visionner le message du Dr Horacio Arruda, directeur national de la Santé publique du Québec, à ce sujet .

Si vous éprouvez de l’inquiétude ou de l’anxiété par rapport au coronavirus, vous pouvez composer, sans frais, le 1 877 644-4545. Pour vous aider à minimiser les répercussions de telles réactions dans votre vie, consultez la page Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19.

SOURCE : https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/consignes-directives-contexte-covid-19/#c47702

 

GUIDE D’AUTOSOINS – GOUVERNEMENT DU QUÉBEC :

Afin de vous protéger de manière efficace et comprendre davantage les enjeux reliés au COVID-19, le Gouvernement du Québec a mis en circulation un guide d’autosoins qui « permet de connaître les meilleurs moyens de vous protéger et connaître les soins de base à donner à votre entourage ».

Pour télécharger le guide, cliquez ici.

 

Pour gérer son stress

Nous traversons actuellement une période difficile due à la pandémie du COVID-19. Il est normal que vous ressentiez du stress et de l’anxiété. Voici quelques conseils qui vous aideront à réduire le stress qui vous pourriez subir.

 

Le COVID-19, qu’est-ce que c’est ? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Source : Segio Palao, Provenance : ARASAAC (http://www.arasaac.org).

 

Et pendant ce temps-là ? 

Pour télécharger cet outil, cliquez ici.

« Comment aider mon autogestion en période de CODVID-19, utilisation de l’Activation Comportementale » est un outil élaboré par Dominic Pesant, psychologue et professionnel en soutien clinique au CIUSSS NIM.

Cet outil vous aidera à planifier des activités plaisantes et importantes en cette période de restrictions d’activités dues au COVID-19.

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